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美腰ダイエット

朝TVで見て興味津々になっちゃいました。

SHINOさんの美腰ダイエット

美脚とか美白とか「美ナントカ」っていうのは良く聞くけど、
美腰って初めてのヒビキw

TVで、いくつかのエクササイズを紹介してたんですけど、
慣れれば簡単に出来そうな運動ばかり。

これでウエスト細くなったり、
おなかペッタンコになったりするんだったら嬉しいなぁ♪

ってワケで、早速SHINOさんの美腰ダイエット本
リサーチしてみましたよ★


やせる!腰回しダイエット
Shinoの「美腰」でハッピー!
【予約】SHINOの美脚&美腰Wダイエット


やっぱ骨盤って大事だよね、うん。



★SHINOさんプロフィール★
SHINO
本名・末吉志のぶ。Studio Cute主宰。美腰メイクの考案者。福岡県生まれ。
出産後のダイエットがきっかけで骨盤の重要性を知る。
産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに、
昭和61年より骨盤のゆがみを直す体操や呼吸法、
リラクゼーションをとりいれたオリジナルの美容体操をカルチャースクールなどで教えはじめる。
ラジオ番組のパーソナリティーを経験するなど多方面で活動、
テレビや雑誌などにとりあげられるなどして現在に至る。

美容情報★beauty | 【2008-06-19(Thu) 13:10:47】 | Trackback(-) | Comments(-) | [編集]

美容院に行きたいな

今年の初めくらいに、
今まで長くてパーマ掛けてた髪をバッサリ切ったんですけど、
なんかね、この髪型がちょー不評

家族には何度も、
「その髪型似合わないね~」
と言われ、凹んでます

で、まぁそろそろ夏だし、
髪型変えよっかな~なんて思ってたりして、
美容院とか新しい髪型とか調べてるんですが、
かなり悩み中です…。

ってか似合う髪形って自分じゃ分かんないんだよね…。

ぶっちゃけ、切ってもらうまで分かんない

でも切った後で「似合わない」って言われても、
もう手遅れなんだよー!!


なんて思っていたら、良いモノを発見!


ヘアスタっていうサイトなんですけど、
事前に、その髪型が自分に似合うかどうか、
無料でチェックできるんですよー!


どーゆーことか、と申しますと…。

1.やってみたい髪型をサイト内のヘアカタログから選ぶ
2.写メで顔写真を送る
3.合成写真が送られてくる♪


すごくないですか、コレ!?


ヘアカタログには有名サロンのスタイリストさんのスタイルがたくさん。
雑誌なんか買わなくても全然参考になっちゃいますし!

お笑いネタに使える「おもしろ変身コーナー」なんてモノもあったり…w
(アフロなんて実際には絶対できないしww)

髪質や顔の形に合わせて、
オススメの髪型を選んでくれるのも便利です★


今月中には美容院に行こうと思ってたんですが、
これで無事に髪型を選ぶことが出来そうです♪ 良かった♪

いつも「どんなスタイルにしますか?」って聞かれて、
すごく悩むし、説明も苦手なんですけど、
携帯サイトだから、この写真を見せれば良いんだもんね!


ホント、良いタイミングで良いサイトが見つかりました

夏に向けて髪形チェンジしたい方にはマジでオススメです★



流行のヘアスタイルに変身できる携帯版ヘアカタログ「ヘアスタ」

美容情報★beauty | 【2008-06-17(Tue) 17:43:27】 | Trackback(-) | Comments(-) | [編集]

ロレアル パリのシークレットパーティー!

ロレアルパリさんがブロガー向けに、
シークレットパーティーをやってたみたいです!

場所はザ・ペニンシュラホテル・東京内のレストランバー「Peter」!

Peterはホテルの最上階にあって、
銀座の夜景が一望できる、超オシャレなレストランバーなんです。。。

この会場で、

ロレアルパリさんの人気No1マスカラ、
ダブルエクステンションウォータープルーフ EX カーボンブラック
のプレゼンテーション、

世界的に活躍するメイクアップアーティストの嶋田ちあきさんによる、
アイメイクレッスンが行なわれました。

司会者は政井マヤさんです。

ダブルエクステンションウォータープルーフEXカーボンブラックって、
このマスカラ↓なんですけど、知ってますか?



なんでも、ベースコートにはトリートメント効果を持つ独自の「セラミドR」が配合されてて、
スタイリングと同時に、まつ毛ケアまでOK。

そしてマスカラの効果は・・・。



まつ毛の長さは、元のまつ毛より60%もアップ!
しかも肌のトーンアップや、白目をクリアに見せる効果もあるそうです!

いやぁ~さすがに人気No1マスカラなだけあるなぁ・・・^^

アイメイクレッスンで綺麗になって、
そしてオシャレなレストランでディナー。。。

ちょっと羨ましいです(*><)O

美容情報★beauty | 【2008-04-02(Wed) 13:27:51】 | Trackback(-) | Comments(-) | [編集]

1回たった7秒でウエスト-3cmも!?

痩身のプロの方から、お手紙をもらいました!


1回たったの7秒「あること」をすれば、
あなたのウエストは最低でも3cmは細くなります!


『3cm・・?ほんと?』

はい。
それはとても簡単なことです^^


そのあることとは、こちらをご覧になってみてください♪
⇒ 【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ!セブン! - 腹痩せダイエット


あなたはもしかしたら、勘違いしているかもしれません。


体重を落とすこと。
ウエストを「キュッ」と細くすること。

これを一緒だと思っていませんか?


▲はぁ・・最近お風呂に入る度にお腹をモミモミして落ちないかなぁと悩んでいる。

▲ファッション雑誌を見るたびに自分との圧倒的な差を感じて落ち込む。

▲どうして、あの友達は、食べまくってるのにあんなに痩せてるの?

▲最近、ウエストが苦しいなぁ・・


きっと、あなたはこんな風に思っているかもしれませんね。
その考えのままだと、一生おでぶちゃんのまんま!?


なんで、ダイエットみたいな運動をせずに、
1日たった7秒・14日間で
1099人が平均5,3キロ・ウエストが6,3cmも
痩せることができるのか・・・?


その腹痩せの秘密を
TV・雑誌で話題のプロポーションの専門家
美創身代表・蓮水カノンがお伝えします。


しかも、この方法には「おまけ」がついているんです。
ウエストの他に【下っ腹&ヒップ&太もも】も細くなれるんです。

3cmウエストを細くできたら、
2サイズダウンです。

つまり・・

11号の人は9号サイズへ

9号の人は美細の象徴7号サイズへと

これがたったの14日間でです。


『本当ですか?そんなの私には無理です!』


私には無理です!と言ってこの続きを聞かないのは、
非常にもったいないことですね。
騙されたと思って続きだけは読み進めてくださいね。


14日間で2サイズダウンの方法は、
おおまかに言うと、3つのことをします。


1:おしっこサイクルを整える。

2:自分の体を知る。

3:1日7秒間の腹痩せ法



この3つの事を知り、やっていただければ2サイズダウンです。
一つ一つを説明すると・・


1:おしっこサイクルを整える。

おしっこサイクルが整ってない人は、
いくら激しい運動をしても、
いくら食事制限をしても、
100%痩せることはできません。


逆に・・

おしっこサイクルが整ってる人は、
何もしないで体から老廃物がでていくので、
それだけで体重が落ちます。

おしっこは体のお掃除を家政婦のようにやってくれるのです。
実際におしっこサイクルを整えただけで、
1日で3キロ体重が落ちた人がいます


2:自分の体を知る。

まずは、自分自身の体がどんな状態なのかを知らないと、
遠回りなダイエットをすることになってしまいます。

仕事や遊びもそうですね。
自分の得意なことをやれば、すんなりできますが、
苦手なことをやるとぜんぜんだめ!

体も一緒なんです。
自分の今の状態を知らないでダイエットをしても、
まったく痩せられない・・結局元に戻りリバウンドしてしまう。

自分の体を知らずに、ダイエットしている人って、
自分の洋服のサイズを知らずに、買い物に行くようなもの。

例えると、
「カワイイ」からと言う理由だけで、
13号サイズなのに7号サイズを買うようなもの。

ほとんどの女性は、こんなバカみたいなダイエットを繰り返してるんです。


逆に・・

自分の体を知ればすんなり痩せられることができます。

この方法はとても簡単です。
ウエストの伸縮幅であなたの体がどんな状態かがわかります。


3:1日7秒間の腹痩せ法

これをやっていただけると・・・
本当に一回の7秒間だけでもお腹&ヒップ&太ももが細くなります。

本当ですよ^^

びっくりするほど簡単に細くなるので、
実際にやっている方は驚きと戸惑いを隠せないようです。

逆に、変化が自分では体感できない人もいます。
しかし、その人にメジャーでしっかりとはかり、
やる前と後を見てもらうと・・「えっ?こんなに細くなってたの!」
と、嬉しい悲鳴を上げてくれます!

私はこの嬉しい悲鳴が大好きです。



『まとめると・・・』

この3つをやっていただければ、
2サイズダウンは簡単にできるのです。


では、あなたが一番はじめにやることは、
2番目に説明した、自分のウエストのはかることです。

下記のサイトで3秒でできるウエスト診断方法が絵で説明してありますので、
実際に図ってみてください。

※ウエスト診断は「無料」でできるので今すぐ診断してくださいね^^

~ウエストサイズの伸縮幅でわかる自分の体~
今すぐチェック⇒ 【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ!セブン! - 腹痩せダイエット

美容情報★beauty | 【2008-02-19(Tue) 18:41:22】 | Trackback:(0) | Comments:(2) | [編集]

十六種類の十六茶♪

まだまだ寒い日が続いてますね

寒いと、どうしても暖房をガンガンに掛けてしまいますが、
寒さと同時に、乾燥とも戦う日々の私です^^;

元々、年中通して乾燥しやすいんで、
バックの中には必ず、
ペットボトルの飲み物を常備しています

大体、コンビニで500mlくらいのお茶を買うか、
スーパーで2Lのお茶を買っておいて、
自分で空きペットボトルに詰めるかして持ち歩くんですが、
やっぱり買うときって、どうしても、
オマケに目が行っちゃうんですよね~(笑)

だって、何か付いてると嬉しいじゃないですか

実は、ガチャガチャとかでフィギュア集めるのも、
好きだったりする私です(笑)

で、明日(2/11)から、
十六茶にオマケのフィギュアが付くみたい

十六茶も好きで結構買っているので、
しばらくオマケ集めにハマるかも^^

コンビニで売ってる500mlのヤツ(正確には490mlらしい)と、
スーパー・ドラッグストアで売ってる2Lのヤツでは、
付いているフィギュアが違うのが悩みどころ

コンビニのには、
PansonWorks ロビンくんフィギュア

スーパーのには、
クリスタルベアチャーム“アニマルブレンド”

が、それぞれ16種類ずつあるそうで・・・。

悩みますが、私は多分、
クリスタルベアが付いている方を買います

2Lのを16本もは、さすがに買えないと思いますが

動物好きなんで、出来るだけ集めてみたいな~^^

どんな動物がいるのか、楽しみです

ちなみにウサギはこんな感じ

ウサギだよね?(笑)

早速、明日スーパーに行ってCHECKしてきます

美容情報★beauty | 【2008-02-10(Sun) 19:16:57】 | Trackback:(0) | Comments:(1) | [編集]

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